kntv
kntv

వంటలో గసగసాలు.. రుచికి, ఆరోగ్యానికి మేలు

1 hour ago

వంటల్లో విరివిగా ఉపయోగించే గసగసాలు రుచిని పెంచడమే కాకుండా పోషకాలతోనూ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు వీటిలో లభిస్తాయి. మితంగా తీసుకుంటే ఎముకల బలం, జీర్ణక్రియకు మేలు చేస్తాయి. అయితే అధికంగా తీసుకోవడం కంటే పరిమిత మోతాదులోనే వాడాలని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Click here to Read More
Previous Article
కాఫీ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? నిజం ఇదే!
Next Article
ఎస్.కొటాల పాఠశాల గదులను తక్షణమే నిర్మించాలి: AISF

Related లైఫ్ స్టైల్ Updates:

Are you sure? You want to delete this comment..! Remove Cancel

Comments (0)

    Leave a comment