శోధన

    వెబ్‌సైట్ భాషను ఎంచుకోండి

    జీడీపీఆర్ అనుగుణ్యత

    మా వెబ్‌సైట్‌లో మీకు ఉత్తమ అనుభవం అందించడానికి మేము కుకీలను ఉపయోగిస్తాము. మా సైట్‌ను కొనసాగించడం ద్వారా మీరు మా కుకీల వినియోగాన్ని అంగీకరిస్తున్నారు, గోప్యతా విధానం, మరియు సేవా నిబంధనలు.

    kntvtelugu
    kntvtelugu

    Pregnancy Stress Effects : గర్భధారణలో అధిక ఒత్తిడి.. పుట్టబోయే బిడ్డపై ప్రభావం చూపుతుందా?

    59 minutes ago

    గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్లలో జరిగే మార్పుల కారణంగా చాలా మంది మహిళల్లో భావోద్వేగ హెచ్చుతగ్గులు, కోపం, ఆందోళన, చిరాకు వంటి సమస్యలు కనిపిస్తుంటాయి. ఇవి సాధారణమైనవే అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలంగా ఒత్తిడికి గురికావడం తల్లి ఆరోగ్యంతో పాటు గర్భంలోని శిశువు అభివృద్ధిపైనా ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఒత్తిడికి సంబంధించిన హార్మోన్ల స్థాయులు అధికమైతే, అది శిశువు మెదడు ఎదుగుదలపై ప్రభావం చూపవచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

    వైద్యుల సమాచారం ప్రకారం, గర్భధారణ సమయంలో నిరంతర మానసిక ఒత్తిడి పిల్లల భావోద్వేగ వికాసం, ప్రవర్తన, ఏకాగ్రత సామర్థ్యాలపై ప్రభావం చూపే అవకాశముంది. కొంతమంది పిల్లల్లో చిరాకు, ఆందోళన, ఏకాగ్రత లోపం వంటి సమస్యలు కనిపించవచ్చు. అయితే ఈ ప్రభావాలు ప్రతి గర్భిణీలో ఒకే విధంగా ఉండవని, వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితులు, జీవనశైలి, కుటుంబ మద్దతు వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

    నిర్లక్ష్యం చేయకూడని లక్షణాలు

    ఎప్పుడూ ఆందోళన లేదా భయంతో ఉండటం

    తరచూ కోపం రావడం, చిరాకుగా అనిపించడం

    నిద్ర సమస్యలు ఎదురుకావడం

    బాధగా లేదా ఒంటరిగా అనిపించడం

    రోజువారీ పనులపై ఆసక్తి తగ్గిపోవడం

    ఈ లక్షణాలు ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే వైద్యులను లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.

    ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మార్గాలు

    తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం

    కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులతో మాట్లాడడం

    వైద్యుల సూచన మేరకు తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడం

    పోషకాహారం తీసుకోవడం

    అవసరమైతే నిపుణుల సలహా పొందడం

    గర్భధారణ సమయంలో శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా సమానంగా సంరక్షించడం అవసరం. తల్లి ప్రశాంతంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటే గర్భంలోని శిశువు ఎదుగుదల కూడా మెరుగ్గా ఉండే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

    ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి ఇంకా చదవండి
    మునుపటి ఆర్టికల్
    When Kumar Sanu spoke about fights with Anu Malik before he would praise him
    తర్వాత ఆర్టికల్
    IPL Final: Virat Kohli and Venkatesh Iyer come out swinging in chase

    సంబంధిత లైఫ్ స్టైల్ అప్‌డేట్స్:

    మీరు ఖచ్చితంగా తొలగించాలనుకుంటున్నారా? ఈ కామెంట్ తొలగించబోతున్నారు..! తొలగించు రద్దు చేయి

    కామెంట్స్ (0)

      కామెంట్ రాయండి