శోధన

    వెబ్‌సైట్ భాషను ఎంచుకోండి

    జీడీపీఆర్ అనుగుణ్యత

    మా వెబ్‌సైట్‌లో మీకు ఉత్తమ అనుభవం అందించడానికి మేము కుకీలను ఉపయోగిస్తాము. మా సైట్‌ను కొనసాగించడం ద్వారా మీరు మా కుకీల వినియోగాన్ని అంగీకరిస్తున్నారు, గోప్యతా విధానం, మరియు సేవా నిబంధనలు.

    kntvtelugu
    kntvtelugu

    BlackCumin : నల్ల జీలకర్రపై తాజా పరిశోధనలు – రోగనిరోధక శక్తికి కొత్త ఆశలు!

    10 hours ago

    ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔషధ గుణాల కలిగిన విత్తనాల్లో నల్ల జీలకర్ర ప్రముఖ స్థానం పొందుతోంది. శాస్త్రీయంగా దీనిని Nigella sativa అని పిలుస్తారు. తాజాగా వెలువడిన పలు పరిశోధనలు ఈ చిన్న నల్ల గింజల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై మరింత స్పష్టతను ఇచ్చాయి.

     రోగనిరోధక శక్తిపై శాస్త్రీయ పరిశోధనలు

    ఇటీవల జరిగిన కొన్ని క్లినికల్ అధ్యయనాల్లో నల్ల జీలకర్రను నిర్దిష్ట మోతాదులో తీసుకున్న వ్యక్తులలో రోగనిరోధక కణాల కార్యకలాపం మెరుగుపడినట్లు పరిశోధకులు గమనించారు. ముఖ్యంగా శరీరంలోని రక్షణ వ్యవస్థను బలపరిచే T-కణాల సంఖ్య పెరిగినట్లు నివేదికలు చెబుతున్నాయి.

    అలాగే, నల్ల జీలకర్రలో ఉన్న థైమోక్వినోన్ (Thymoquinone) అనే శక్తివంతమైన సంయోగం యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది శరీరంలో వాపులను తగ్గించి వైరల్, బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కొనే శక్తిని పెంచుతుందని శాస్త్రవేత్తలు పేర్కొంటున్నారు.

     గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు

    కొన్ని ఆరోగ్య సమీక్షల ప్రకారం, నల్ల జీలకర్ర రక్తపోటు నియంత్రణలో సహాయపడవచ్చని సూచనలు ఉన్నాయి. అలాగే చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయులను తగ్గించడంలో కూడా సహాయకరంగా ఉండవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. దీని వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గే అవకాశం ఉంది.

     షుగర్ నియంత్రణలో సహాయం?

    మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులపై నిర్వహించిన కొన్ని పరిశోధనల్లో నల్ల జీలకర్ర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కొంతవరకు నియంత్రించడంలో సహాయపడిందని వెల్లడైంది. అయితే దీనిని వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా భావించకూడదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

     యాంటీ మైక్రోబియల్ లక్షణాలు

    ల్యాబ్ స్థాయి పరీక్షల్లో నల్ల జీలకర్ర కొన్ని రకాల బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ మరియు వైరస్‌లపై ప్రతిఘటన చూపినట్లు పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. అయితే ఇవి ఎక్కువగా ప్రయోగశాల స్థాయి ఫలితాలే కావడంతో, పూర్తి స్థాయి మానవ పరిశోధనలు ఇంకా కొనసాగుతున్నాయి.

     నిపుణుల హెచ్చరిక

    నల్ల జీలకర్ర లేదా దాని నూనెను అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల కొందరికి అలెర్జీలు, జీర్ణ సమస్యలు లేదా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అధికంగా తగ్గే ప్రమాదం ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా గర్భిణీలు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారు లేదా రెగ్యులర్‌గా మందులు తీసుకునే వారు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం అవసరం.

    చిన్న గింజ అయినా నల్ల జీలకర్ర (Nigella sativa) ఆరోగ్య రంగంలో కొత్త అవకాశాలకు దారి తీస్తోంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం నుంచి గుండె ఆరోగ్య పరిరక్షణ వరకు అనేక ప్రయోజనాలపై పరిశోధనలు ఆశాజనకంగా ఉన్నాయి. అయితే ఇది పూర్తి వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. సమతుల ఆహారం, వ్యాయామం మరియు వైద్య సలహాతో పాటు దీన్ని ఉపయోగిస్తే మంచిది.

     

    ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి ఇంకా చదవండి
    మునుపటి ఆర్టికల్
    Export boost: Centre announces seven measures to support exporters and MSMEs
    తర్వాత ఆర్టికల్
    Hilary Duff: ‘I think Matt will leave me’ as ‘Holiday Party’ drops

    సంబంధిత హెల్త్ & లైఫ్ స్టైల్ అప్‌డేట్స్:

    మీరు ఖచ్చితంగా తొలగించాలనుకుంటున్నారా? ఈ కామెంట్ తొలగించబోతున్నారు..! తొలగించు రద్దు చేయి

    కామెంట్స్ (0)

      కామెంట్ రాయండి